Né le 21 décembre 1963, François Rochat est marié à Julie. Ils ont 3 enfants adultes, Annelise, Sara et David.

Il a fait ses études de théologie à Lausanne et Bristol (GB), et a été consacré au ministère pastoral en 1989. Il a exercé le ministère dans l'Église réformée de France, en Bourgogne, puis dans l’Église réformée vaudoise, à Savigny-Forel, et depuis 2016 dans la paroisse de Payerne-Corcelles-Ressudens.

Avec d’autres pasteurs et théologiens, il a contribué à la mise sur pied de la Haute Ecole de Théologie à St-Légier (HET- Pro), qui a démarré en 2017. Il est actif dans l’évangélisation, notamment au travers des parcours Alphalive, et dans l’œcuménisme.